你好，鱼肝油具有治疗佝偻病、夜盲症、小儿手足抽搐症、维生素AD缺乏症等疾病的治疗，具有一定程度上的明目效果。鱼肝油的服用并非立竿见影虚，坚持长期服用，可达到明目的效果，另外在日常生活中可根据个人喜好适当的进食胡萝卜、菠菜、水果、大蒜、鸡蛋等对眼睛有好处的食物。

由于每个人的体质不一样，所以临床上并不存在成人鱼肝油吃多久才有效果的说法，一般连续服用一个月可见到效果，但是建议在医生指导下进行服用，不可过量服用。

鱼肝油是从深海鱼的肝脏中提取出来的，主要含维生素A和维生素D，是维生素A与维生素D的复合制剂，临床常用来治疗佝偻病、夜盲症。如果成人缺乏维生素A，可导致身体的免疫能力降低，并出现夜盲症，还可增加患有呼吸道和消化道感染性疾病的风险。若身体缺乏维生素D，则会影响钙质的合成，容易出现骨质疏松、佝偻病等情况。若成人存在鱼肝油的适应证，建议在医生指导下合理用药，一般连续服用一个月会见到效果，但不同人群的身体状况存在差异，所以使用后的效果也因人而异，并没有准确的研究说明吃多久有效。

若成人的身体健康状况良好，并没有出现异常状况，通常不需要服用鱼肝油，因为鱼肝油当中的维生素A和维生素D含量较高，容易导致厌食、体重下降、脱发、运动失调等情况，甚至会导致血管和组织钙化，出现慢性中毒的问题。在生活中建议多吃一些维生素D含量丰富的食物，如橙子、西红柿等，同时坚持体育锻炼，能够增强自身抵抗力。

当怀疑自身存在维生素A、维生素D缺乏的情况时，建议前往医院的内科就诊，完善血常规、微量元素测定等检查，以明确诊断。

鱼肝油要吃多久要根据小孩的具体情况， 如果缺钙比较严重的情况下，一般需要服用两到四个月。 用于日常保健一般服用两个月就可以，按照常规剂量服用，一般不会发生鱼肝油中毒的情况，平常不要超剂量服用，服用鱼肝油的时候，适当的多晒太阳，促进钙剂的吸收。建议在饮食上应避免辛辣、刺激食物，以清淡为主，防止上火。

首先根据患者的具体缺少的维生素还有营养素的原因的判断，首先患者可以适当的多吃三到四天，如果患者的症状皮肤情况得到明显的改善，可以逐渐的减少，如果有的摄入比较多，但是减少了次数和时间不能太快太快容易造成人体的一种反应。所以具体的时间要根据患者的情况判断。

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